颈椎病如何预防保健呢？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何预防保健呢？
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防颈椎病，首先要注意颈椎部位的正确姿势，避免长期低头工作，注意颈椎部位的防寒保暖，平常要适当的进行颈椎的功能锻炼，预防颈椎肌肉劳损。饮食也要注意，不能吃生冷油腻的食物，睡觉的时候枕头不要垫得过高。
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2021-06-19 17:46
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