患上腰肌劳损，要如何锻炼
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：患上腰肌劳损，要如何锻炼
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
换上腰背部肌肉劳损以后，建议患者一定要睡偏硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，通常锻炼的方法推荐为小燕飞以及5点支撑。一般需要至少锻炼一个月以上才能够有治疗效果。
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2021-06-19 22:57
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