男人备孕前吃什么提高精子质量
2021-06-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男人备孕前吃什么提高精子质量
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满意答案
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
男性在备孕期可以适当的多吃一些高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，牛奶类，其次多食用含锌硒较高的食物如一些贝类食物，以及三文鱼或者是坚果类的，避免饮食辛辣刺激，戒烟戒酒。
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2022-10-15 17:52
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