午休失眠怎么解决
2021-06-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：午休失眠怎么解决
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
人类的作息规律主要是白天活动工作生活，而夜晚是休息睡眠的，所以午休的时候出现失眠睡不着，属于常见的现象，那就顺其自然，不要过于的去担心焦虑。把房间的光线调的暗一点。尽量的选择周围环境安静的地方。
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2021-06-26 05:14
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