减肥可以餐前吃水果吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥可以餐前吃水果吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以餐前吃水果。能够增加饱腹感，有助于减肥。减肥期间一日三餐要规律，要少食多餐。同时也要多进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，瑜伽，游泳等。长时间的坚持就能够减肥。
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2021-06-24 13:51
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