2021-06-26 1人回答
健康咨询描述:吃什么可以健康减肥
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病情分析: 健康减肥平时饮食清淡一些,可以吃新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮,也可以适当的吃一些高蛋白的食物,不要吃油腻的食物和含糖量过高的食物。每天晚饭后也要适当的进行一些有氧运动,长时间的坚持,就能够减肥。
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