2021-06-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生坚果营养高吗?
满意答案
病情分析: 尽量不要吃一些生的坚果,生的坚果,里面可能会含有较多的植物酸,吃多了不利于身体健康,适当的吃一些熟的坚果,可以给身体补充所需的营养,坚果里面的蛋白质含量,营养成分也是比较多的。
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