减肥时吃什么食物好？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：减肥时吃什么食物好？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜或者是苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，也可以吃玉米或者是红薯等。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-06-27 20:22
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