每天步行一小时可以快速减肥吗
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：每天步行一小时可以快速减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天步行一小时是能够快速减肥。能够消耗体内的热量，但是需要长时间的坚持。减肥期间也要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-30 08:20
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