办公人员怎么预防颈椎病
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：办公人员怎么预防颈椎病
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- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
长期低头伏案工作的办公人员，一般情况下要注意适度的休息，比如说工作一小时休息10分钟，同时要加强颈背部肌肉的功能锻炼，保护颈椎，增强局部的稳定性。
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2021-07-02 21:45
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