经常便秘怎么办便秘可以吃些什么
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：经常便秘怎么办便秘可以吃些什么
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- 余绪超 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
经常性便秘，主要从饮食抓起，饮食以清淡为主，多吃青菜水果，少吃油腻，油炸食物，多喝水，禁烟禁酒，保持良好睡眠，缓解压力，(因为精神压力或心理压力过大也可引起便秘)便秘难受拉不出来时，可以喝点乳果糖，一天三次，一次吃十到十五毫升。
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2021-07-05 06:21
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