莲藕有减肥作用吗
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：莲藕有减肥作用吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
莲藕所含的粘液蛋白和粗纤维能与人体内的胆酸，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少机体脂类物质的吸收。莲藕中的鞣质有收缩血管的作用，因此而具止血的作用。莲藕没有减肥的功效。但吃莲藕不会引起身体发胖的，莲藕脂肪量含糖量都较低，莲藕含有丰富的蛋白质，维生素c，氨基酸等成份，具有消食，生津，止渴的功效。适合减肥期间的患者使用。
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2021-07-14 10:14
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