在新疆12点.1点睡觉，算熬夜吗？
2021-07-14 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：在新疆几点睡觉？算熬夜，12点或一点算吗
免费咨询
满意答案
-
- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
新疆的时区和北京有差别2小时左右，十二点睡觉还是可以的，平时作息规律即可，保证充足的睡眠时间。要有固定的生物钟，在生活当中要多运动多锻炼身体，每天要保证8小时的睡眠。
投诉
2022-08-20 09:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识