怎么改善睡眠
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么改善睡眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
改善睡眠的方法，主要包括养成良好的睡眠习惯。以及药物干预。要有良好的睡眠，习惯不能熬夜，要有规律的作息。不饮酒不抽烟，不要喝茶还有咖啡。
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2021-07-15 19:06
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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