睡前喝果蔬汁能促进睡眠？
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前喝果蔬汁能促进睡眠？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
之前可以喝一杯绿色的果汁，既能补充水分，又能解决饥渴感，帮助放松神经，有助于睡眠。晚上睡觉前总感觉肚子有饥饿感，正是因为你的体内细胞缺水而引起的。
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2021-07-17 06:21
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