吃什么能改善失眠
2021-07-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能改善失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的吃什么能改善失眠这种问题，首先来说，单纯的食物对于睡眠方面绝大多数起不到什么改善或者是缓解治疗的作用，如果睡眠障碍较为显著的话，可以考虑通过睡前服用一些佐匹克隆之类的药物治疗。
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2021-07-19 21:54
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