女性吃什么有助于睡眠呢？
2021-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性吃什么有助于睡眠呢？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于睡眠不好的女性的患者可以多吃一些大枣莲子百合一类的，多吃一些优质的蛋白质，注意营养均衡，养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药物。
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2021-07-20 07:10
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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