跑步的健康原则是什么？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：跑步的健康原则是什么？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步的健康原则是量力而跑，每个人的体质不同，不要因为追求跑而跑，要根据自己的个人体质，来定跑步的时间和快慢，以及所跑路程的长短，另外跑步时，步幅的大小，也要注意。
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2021-07-21 22:11
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