轻微睡眠障碍多久能恢复
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：轻微睡眠障碍多久能恢复
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，睡眠障碍的类型是什么？入睡困难，早醒还是睡眠不踏实？如果症状轻微，可以通过放松心情，运动锻炼，自我调节来缓解！平时可以放松心情，多运动锻炼，合理宣泄自己的情绪
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2021-07-26 20:33
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
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