减肥期间怎么吃好
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间怎么吃好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天要适当的进行一些自己喜欢的运动，长时间的坚持，就能够达到减肥的效果。
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2021-07-28 07:18
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