吃苹果有助于睡眠吗？
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃苹果有助于睡眠吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，吃苹果是有助于睡眠的苹果，这种食物是被称为水果之王的一种食物，含有丰富的维生素以及膳食纤维是具有营养比较均衡的这种特点，还具有一定的镇静安神的功效。
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2022-12-22 09:42
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