什么水果有助于改善睡眠？
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么水果有助于改善睡眠？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
在日常生活中可以多吃些苹果，大枣，猕猴桃，葡萄等，这些都可以有助于患者的睡眠，但是不要在睡觉之前过多的吃这些的食物，影响胃部不适，导致睡眠质量的不好。
投诉
2021-08-12 06:32
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