睡觉前可以喝牛奶巧克力吗？
2021-07-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡觉前可以喝牛奶巧克力吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
睡觉之前是可以喝一杯热牛奶的，可以帮助提高睡眠质量，但是不建议吃巧克力，因为巧克力吃多了容易导致身体发胖，身体肥胖容易诱发多种疾病是不利于身体健康的，平时还是要注意养成健康的生活习惯饮食习惯。
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