苹果可以帮助减肥吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：苹果可以帮助减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果是可以减肥的。首先，苹果的热量相对较低，吃苹果不会导致体内的热量堆积引起肥胖。其次，苹果中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧的作用，不仅可以修复细胞，还可以促进肠胃运动，帮助肠胃消化，有效的把机体里面的废物排泄出去，从而有减肥的功效。此外，苹果的营养价值很高，它所含有的微量元素和有机酸可以帮助代谢体内多余的盐分和热量，能有效的防止身体出现肥胖的现象。
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2021-07-29 13:03
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