瘦弱的人怎么练肌肉
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：瘦弱的人怎么练肌肉
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
瘦弱的人练肌肉可以通过多种方式，比如可以去健身房通过健身器械来锻炼肌肉，也可以通过慢跑等锻炼下肢的肌肉，另外游泳是锻炼肌肉，并且对身体关节软骨等损伤最小的一种运动，也可以选择。
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2021-07-31 22:56
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