减肥时适合吃什么主食？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：减肥时适合吃什么主食？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥时可以吃花卷，馒头或者是玉米，小米，荞麦，燕麦等，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-03 15:07
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