肌肉可以练到什么程度？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：肌肉可以练到什么程度？
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
练肌肉一般要练到手臂发酸的程度为好，不过一定要适可而止，不要使身体过度的劳累，如果大量运动不仅起不到锻炼的效果，还有可能会造成一些反作用，对局部的肌肉造成一定的损伤。
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2021-08-06 12:46
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