减肥的人可以和乳制品吗？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：减肥的人可以和乳制品吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不是所有的乳制品都有减肥的功效，低脂或脱脂是第一要素。脱脂牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的减肥食品。乳制品种丰富的钙质能够促进骨骼生长，而大量的优质蛋白质能够加速你的新陈代谢，让你燃烧更多的脂肪。
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2021-08-07 15:57
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