脖子太胖了怎么减肥
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：朋友总是说我的脖子有一些粗，平时穿衣服显得特别的难看，感觉特别的自卑，脖子太胖了怎么减肥？
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满意答案
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- 张国梁 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
一个人如果脖子很胖，说明这个人全身也很胖，要想减掉脖子上的脂肪就要进行全身减肥，因为脂肪遍布全身各处，身体代谢脂肪时也是均匀从全身消耗，所以减肥要从全身性开始，而非局部减肥，可以选择一个适合自己的运动，如跳绳，打球，健身长跑，骑自行车，经过全身运动后再做颈部锻炼，可以选择颈部瑜伽可以减肥的同时还可以预防颈椎病。
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2021-08-07 17:19
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