骨质疏松要怎么运动
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松要怎么运动
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松患者条件允许，要多进行户外运动，如慢跑，散步，太极拳，广场舞等，不仅有利于钙质吸收，而且还可以增强肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，运动锻炼有助于改善血液循环，提高骨密度，但要避免登山球类等对抗性强的运动，以免造成骨折
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2023-02-13 08:52
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