骨质疏松与哑铃锻炼哪些
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松与哑铃锻炼哪些
免费咨询
满意答案
-
- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松症患者可以进行力量锻炼，锻炼力量的方法有很多，例如使用哑铃，可以增强手臂和脊柱的肌肉力量，促进骨骼中的矿物质，但是，在进行哑铃运动时需要注意，不要过度劳累；也可以进行耐力运动，对于骨质疏松症患者，最好选择快车或骑自行车，这样才能促进骨形成，抑制骨吸收。
投诉
2021-08-10 13:13
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识