做增肌运动可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：做增肌运动可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
肌肉的增多和减肥的效果是不太明显的，如果想要减肥的话建议你可以多做一些有氧运动和无氧运动例如可以多进行一些游泳或者是跑步以及竞走等，同时还要注意饮食。
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2021-08-12 14:39
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