哪些食物对帮助睡眠有好处？
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物对帮助睡眠有好处？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，没有说具体哪些食物对于睡眠有帮助的，我觉得你这种情况，要是晚上休息不好的话，多数是由于神经衰弱的原因导致的，所以你这种情况平时一定要注意放松心情，不要生气，上火，可以吃点谷维素等药物治疗饮食，要注意清淡就可以
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2021-08-13 06:15
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