怎样又快又好减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样又快又好减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
觉得有效快速的减肥可能就是手术，因为它能迅速的去除皮下的脂肪，但是我不推荐大家选择手术因为手术还是有一定风险的，建议大家首先还是要从健康的生活方式入手，比方控制自己的饮食，控制自己的食物的摄入的总量，少吃三高食品高油的高糖的高脂的，多吃一些蔬菜水果另外多吃一些清淡的食物，因为辛辣刺激性的食物可以使食欲大开，另外增加一些运动量也可以去健身房做有氧运动和无氧运动，增强肌肉使我们身体更加有型。
投诉
2021-08-13 09:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识