上班族怎样减肥健康
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：上班族怎样减肥健康
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
上班族运动的时间比较少一些，但是可以规律性的饮食，不要长时间的坐着，避免引起脂肪的堆积，要注意减少卡路里的摄入，晚餐可以吃的清淡一些，吃一些新鲜的蔬菜，饭后运动半小时，可以练习健美操或者形体的锻炼
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2021-08-13 14:57
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