每天走10000步可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：每天走10000步可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥需要主动从运动和饮食两方面入手，运动和有效消耗热量，控制饮食，可减少热量摄入，达到每日热量负平衡剂和有效减轻体重，所以运动量需要根据饮食来配合
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2021-08-13 17:53
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