跑步机减肥早上8点跑步可以吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：跑步机减肥早上8点跑步可以吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
您好，跑步可是是晨跑也可以是夜跑，这个看您自己的时间安排，但是晚上跑步的时间不要过晚，这样会影响睡眠，不建议饭后立即跑步，容易引起胃下垂，但是您如果血糖有问题，建议也不要空腹跑步，容易引起低血糖。所以这个应该结合您自己的时间和身体安排。
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