每天做拉伸可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：每天做拉伸可以减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
肥胖不是一天两天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现肥胖的情况，可能与长期间的生活不规律，或者是出现吃东西吃得过多导致的，在日常生活中尽量增加一些运动量，而且在增加运动的时候同时一定要控制饮食，不要吃得太多，另外，在运动中选择拉伸运动是可以起到减肥的效果。
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