吃哪些蔬菜对骨质疏松有帮助
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：吃哪些蔬菜对骨质疏松有帮助
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
对于骨质疏松症，最好吃富含维生素K的蔬菜，富含维生素K的蔬菜包括菠菜、芹菜、油菜、大白菜、韭菜、花椰菜、卷心菜等绿叶蔬菜。维生素K与骨代谢的关系主要表现：促进小肠对钙的吸收，减少粪便和尿液中钙的排泄。促进骨矿化，促进新骨形成。
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2021-08-16 22:24
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