健身减肥怎样饮食
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：健身减肥怎样饮食
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少吃主食，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择。
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2021-08-16 22:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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