土豆紫薯减肥可以吃吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：土豆紫薯减肥可以吃吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间是可以吃土豆紫薯的，土豆紫薯和粗粮一样，是可以帮助肠胃进行排便来减肥的，但是一定要适量，不能过多。要减少过多的脂肪摄入，比如油炸，油煎等食物，要减少主食的摄入量，但早餐的主食一定要吃，在主食中增加谷类食物。
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