怎样减肥不减肌肉
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥不减肌肉
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
保证每天摄入的能量营养，满足正常生理需求的前提下尽量少吃高热量，高脂肪的食物，可以多吃粗粮类食物，增加饱腹感，多吃蛋白类物质，对肌肉的增长有好处多做运动，坚持锻炼
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2021-08-18 18:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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