2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:怎么缓解锻炼后的肌肉酸痛?
满意答案
病情分析: 你好,可以通过局部肌肉牵拉配合按摩热敷的方法进行治疗处理。通常可以促进局部血液循环,加快乳酸的吸收,从而缓解酸痛的症状。如果情况比较严重,持续时间比较长,要考虑是由于已经出现有局部肌肉软组织拉伤的原因导致,要注意休息,配合外用药物的方法进行治疗处理。
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