健身减肥的人时可以吃生蒜吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：健身减肥的人时可以吃生蒜吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥期间可以服用大蒜的，虽然大蒜对减肥有一定的作用，但这并不意味着单独吃生大蒜可以起到减肥的作用，人们通常用大蒜来增强身体的抵抗力，以及预防感冒、治疗腹泻等功能，最基本和健康的减肥方法是合理的饮食和锻炼，尽量选择低糖低脂肪的饮食，坚持日常锻炼和健身。
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2021-08-19 17:07
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