吃苹果鸡蛋可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：吃苹果鸡蛋可以减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果富含氨基酸，蛋白质和维生素，还含有矿物质，可以维持人体的营养需求，平时多吃苹果对减肥有好处，减肥之后食欲也会变小，保持良好的身材。鸡蛋含高密度脂蛋白，可防止人体的动脉硬化。鸡蛋苹果减肥法非常经济实用，在体重减轻以后可以让摄入热量和消耗热量维持平衡，减肥效果不易反弹。苹果鸡蛋减肥法只要坚持就可以达到减肥的目的。
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2021-08-22 11:01
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