减肥晚上只吃水果和青菜可以吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上只吃水果和青菜可以吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
可以的，减肥期间晚上就应该注意控制，少吃或者不吃主食，多吃水果蔬菜对减肥有很好的辅助作用，减肥期间一定要合理的控制饮食加强有效的体育锻炼多做有氧运动来进行减肥。
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