2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:什么是高质量睡眠?
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病情分析: 高质量的睡眠就是睡觉的时候能够很快入睡,而且睡觉过程当中也不会出现做梦的现象,睡觉过程当中一般也不会醒来。第2天早晨醒来的时候,精神比较饱满。
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