睡觉前运动可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：睡觉前运动可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
睡觉前运动当然有助于减肥，运动是绿色环保的减肥方法，也是最科学的减肥方式，通过合理的有氧体育运动，可以促进新陈代谢，消耗掉身体多余的脂肪，达到运动减肥的目的。
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2021-08-23 10:27
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