每天只吃香蕉可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：每天只吃香蕉可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
香蕉热量低，纤维高，食用后不易发胖。另外高含量的纤维物质不仅可以润滑肠道、防止便秘，具有排毒的功效，同时还可以燃烧体内脂肪，有助于瘦身。不建议空腹吃香蕉，最好是饭后半小时到一小时之间。
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2021-08-23 21:20
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