怎样快速减肥最有效
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥最有效
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
首先要严格控制饮食，尽量少吃高热量高脂肪的食物，少吃零食夜宵，饮食尽量清淡，多吃粗粮类，可以增加饱腹感，高蛋白类可以补充营养平衡多做运动每天坚持锻炼
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2021-08-23 22:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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